Rozmawiając z klientami w mojej poradni często słyszę:„Nie mam czasu na treningi”.
Z racji tego że większość moich klientów to przedsiębiorcy, wiem że dla nich czas to pieniądz.
Zamiast poświęcić 4-6 godzin tygodniowo na trening, wolą ten czas przeznaczyć na pracę ponieważ przeliczają każdą godzinę na pieniądze.A co gdyby spojrzeć na to z innej strony?
Ile kosztuje brak aktywności fizycznej?
Problemy z plecami przez siedzący tryb życia — jednorazowa wizyta u fizjoterapeuty 300 zł. Niedotlenienie mózgu — spadek wydajności w pracy, a co za tym idzie gorsze wyniki i zarobki. Nadwaga, otyłość — utrata pewności siebie, spadek motywacji, co przekłada się na działania w firmie.
Można wymieniać dużo negatywnych skutków nietrenowania, ale prawda jest taka — jeżeli chcesz mieć sprawne ciało i sprawny umysł to musisz się ruszać!
Inaczej zaciągasz kredyt zdrowotny, który przyjdzie Ci spłacać z nawiązką.
Każdy z nas ma czasu tyle samo, a nie bez powodu najlepsi przedsiębiorcy z listy Forbesa znajdują czas na regularną aktywność — prawdopodobnie gdyby nie ona to nie byliby na liście Forbesa 
